腕周りを1年で5cmアップさせた方法 ～36cmから41㎝に～

👍 2017年 GLOBAL CLASSIC MENS PHYSIQUE 優勝• 2018年 オリンピアアマチュア インド 優勝• 2016年 マッスルマニア フィジーク175cm以上 優勝• あんな人に声かけられたらビビります。

美しい ポパイ関根

☏ 数多くの人がポパイ関根が絞り切ることが出来たら誰も勝てないと言っていたのを覚えています。

ポパイ関根の動画で「サイドレイズは低重量高回数」の常識を疑うように

💖 エピソードトークに夢中で大事なことを言うのを忘れていましたが、関根さんの上腕囲は 50cmを超えています！ 50cmってめっちゃやばいんですよ！ 50cmっていうと女性の足周りくらいあります。 すると今まではパンプだけだった感覚に加えて、焼け付くような強い感覚がありました。

17

IFBBフィジークプロ選手が広島に来ます！

😭 僕は45cmということをこの前の記事で書いたんですが、これでも結構太い方です。 IFBBプロのカテゴリー また、IFBBプロにはボディビル、メンズフィジーク、ウィメンズフィジークなどたくさんのカテゴリーがあり、それぞれのカテゴリーでIFBBプロがいます。 これでどんな人か分かると思います。

18

美しい ポパイ関根

😚 「EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC」にて、日本で4人目のIFBBクビキニプロになりました。

2

スタッフ紹介

⚔ EVOLGEAR BEEFSASAKICLASSIC BIKINI 優勝• ポパイ関根の太い腕 ポパイ関根、という名前の通り彼は凄まじい上腕のサイズを持っています。 もちろん会員様じゃなくても参加可能です。 しかし私はこの動画を見て意識改革をしたことによって、とても成長を感じられるようになったのです。

スタッフ紹介

👍 身長不明、オン不明、オフ103kg。 180cm以上の高身長に大量の筋肉が搭載されたその体は、圧巻です。

15

腕周りを1年で5cmアップさせた方法 ～36cmから41㎝に～

😒 関根丈二まだまだ邁進します。

15

ポパイ関根の動画で「サイドレイズは低重量高回数」の常識を疑うように

✌ 国内では 2016年に東京選手権優勝、その年の全国大会（オールジャパン）では初出場で表彰台に。