症状から見た原因と病気一覧

☭ マッサージ・ストレッチをする 手首の同じ場所に力が加わり続けたり、同じ態勢をすることで手首に負担がかかってしまいますので、疲れたなぁと感じたり手首が重くだるい感じがしたら、マッサージやストレッチをして手をほぐしましょう。 手は手首から指先まで、外側（爪のある方）も内側も含めて全体を指すのに対して、細かいですが手のひらは手首から始めり指の根本までの範囲（下の図の赤丸部分）を手のひらといいます。

【手根骨と手首の動き】手首の動かしづらさや詰まり感の原因は？

💓 さらに近位列の舟状骨と月状骨は手首屈曲では互いに屈曲し、手首伸展では互いに伸展します。

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手の骨・関節の名称

😜 さらに靱帯が過伸展されて断裂を生ずると、舟状骨の亜脱臼や月状骨周囲脱臼を起すこともあります。 足関節は脛骨・腓骨と距骨（きょこつ）で構成されています。

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手首の骨に出っ張りがあるのは内側か外側か？痛みが生じる場合は？

😋 os trapezium 2• 日常生活で考えられる原因について紹介します。 テーピングやサポーターで固定する 手を使い過ぎて痛めてしまっていることが多いので、手を使わないようにすることが大切なのですが、利き手の場合、使わないというのはとても難しいことです。

手首の骨折：橈骨遠位端骨折について、どんな骨折かを詳しく解説（一般の方向け）

👆 手関節の運動は橈骨手根関節と手根中央関節の複合運動から成り、基本動作は背屈、掌屈、橈屈、尺屈の４つとなります。

手の骨の解剖を名前と部位が誰でもわかるように図で解説してみた

🤣 腱が外果や内果の後ろを巻くように伸びていることで、 力の向きをうまく変えることができます。 舟状骨と月状骨は手首の動きに伴って大きく動くので負担がかかり、互いを固定している舟状骨月状骨間の靭帯は炎症・損傷しやすい靭帯にもなります。 さて、「手首の小指側の出っ張った部分」の役割についてです。

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手・手のひらの正しい名称－全体や部位ごとの名称を図で解説

🤟 温シップを貼るなど、 手首を温めると血行がよくなって痛みの予防につながります。

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手首の骨折：橈骨遠位端骨折について、どんな骨折かを詳しく解説（一般の方向け）

😇 vertebrae• 手首の動きはこの手根骨の動きがとても重要になってくるのです。 これは舟状骨の結節となります。

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【図解】手の指の骨の名前・関節まとめ！痛みや変形があるとどんな可能性が？

♨ また、かなり長期間放置されて変形性関節症を生じている場合で、疼痛や機能障害による著しい苦痛を訴える場合は、関節固定術や手根骨近位列摘出術などの手術的処置が選択されることもあります。 なんだか漫画の宇宙戦士みたいな名前ですね。 os cuneiforme laterale 2• 手首の骨に出っ張りが生じるのはなぜ？ 手首の骨はどうして出っ張るのでしょうか、その原因について解説します。