チキンのトマト煮込みのレシピ/作り方

👍 メモ２：白ワインについて• きつね色になれば、ひっくり返し、両面こんがり焼きましょう。 鶏肉を一口大に切り、下味をもみこむ（ポリ袋に入れてやると簡単）。 塩 2g [0. 玉ねぎ（小さめ） 1個• 材料（10人分） [ ]は1人分相当量です• クッキングシートの真ん中に切り込みを入れ、それを落しぶたとして使っています。

簡単なのに絶品！鶏肉のトマト煮の基本レシピ＆おすすめ献立案6選

🙌 余分な水分を飛ばすように煮込んで、塩、こしょうで味を調えましょう。 この時、中まで火が通っていなくてもOKです。

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鶏と野菜のトマト煮込み（病院食：主菜）｜スチコンレシピ きっちんぷらす｜ホシザキ株式会社

🌏 1のもも肉に薄く小麦粉をまぶします。 水 約200cc• フライパンに、オリーブオイルをひき、鶏肉の皮面を下にして中火で焼きます。

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簡単なのに絶品！鶏肉のトマト煮の基本レシピ＆おすすめ献立案6選

💙 鶏もも肉の余分な脂身を取り除き、塩、こしょう、粉末のガーリックを振りもみこみます。

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簡単なのに絶品！鶏肉のトマト煮の基本レシピ＆おすすめ献立案6選

⌛ 材料切ってフライパンで炒めて10分煮るだけ、味付けはぽん酢とみりんだけ。 ホールトマトを使う場合は、ヘラなどでトマトをつぶしてください。

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チキンのトマト煮込みのレシピ/作り方

😊 米油（orサラダ油） 大さじ1• カリフラワー（小房に分ける） 300g [30g]• メモ３：煮るときのポイント• （玉ねぎが透き通り始めるくらいまで）• 片栗粉（同量の水で溶く） 14g [1. お料理メモ メモ１：トマト缶について カットトマトを使っています。

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鶏と野菜のトマト煮込み（病院食：主菜）｜スチコンレシピ きっちんぷらす｜ホシザキ株式会社

🤙 玉ねぎをスライスし、トマトをざく切りにする。 味をみて、薄ければ塩で調整する。 トマトとAを加え、フタをして強めの中火で5分ほど煮る（途中、1度だけ混ぜる）。

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