1玉ペロリ！使い切れないときに役立つ「キャベツ」の大量消費レシピ（kufura）
📞 ベーコンは細長く切る。
11
🤞 2鍋にお湯800cc、コンソメ、次にキャベツ、長ネギ、ベーコンまとめて投入！ 沸騰したら、弱火にし蓋をして10分くらい煮る• お鍋に、キャベツ、ハンバーグの種、キャベツと積み重ねて、水1カップとコンソメ1個を投入し、グツグツ煮込むだけです」（53歳／主婦） お鍋にキャベツと肉を交互に重ねて、ミルフィーユ状にして煮るだけ。 配信元企業：. キャベツ・人参・ジャガイモ・牛肉で大きな鍋にたっぷりと時間をかけて煮込む。 それは ビタミンU！ またの名を キャベジン！！！ キャベジンの働き• 粒マスタード入りでいくらでもいけます」（41歳／その他） 定番のコールスローサラダも、キャベツの大量消費にぴったり。
7
☮ 竹輪もキャベツも家計に優しい価格設定なので、節約中にも欠かせないレシピとして人気があります。 お好みで調整して下さい。 その野菜の選び方・レシピ数がひと目で分かり、冷蔵・冷凍の保存方法も紹介しています。
10
👉 つくれぽは900件越えのさっぱりおすすめレシピです。
😒 ダイエットのため」（58歳／主婦） 「おからパウダー、卵、とろろ、チーズ、出汁の素、キャベツの千切りを混ぜて焼くと低糖質のお好み焼きができます！」（24歳／学生・フリーター） キャベツを利用することで、ダイエット効果を狙っているという回答も目立ちました。 また、 ビタミンU、別名「キャベジン」と呼ばれる栄養成分は胃の粘膜を修復してくれますし、そのほかにも消化を助ける酵素も含まれているのだとか。
8
✋ お腹いっぱいに満たせるオムレツで、お弁当に彩りを加えましょう。 ウィンナーは1cmの輪切りに。 切らずに調理できるのでラクです。
