キャベツなし焼きそば

💙 野菜は、洗って、切って、調理してとかなり手間がかかることで、ハードルを上げる食材ですが、コンビニには、洗ったり、切ったりする必要のないカット野菜や冷凍野菜、ねぎパックなどが売られているので、本当に助かります。

なぜか食べたくなる｢カップ焼きそば｣をダイエット食に変える魔法のレシピキャベツましまし焼きそばの作り方

⚒ 安全率を考慮してあるのも事実ですが、まあ生鮮品は期限内に消費するに越したことはありません。女性向け日本酒本「日本酒日和」（舵社）監修。

💅 この場合は消費期限ではないですか？ 1 消費期限＝概ね５日以内に消費するべき物で、これを過ぎると安全性は保証されません。肉の赤みがある程度なくなってきたら、次に野菜を入れて炒めましょう。フライパンに油大さじ１を熱し、２を広げて入れ、こんがりとがつくまで焼く。

📲 お弁当用に冷凍おかずを作っておくとか本当によく努力なさってますよね。

✍ たまにお祭りの屋台とかで焼きそばを買うと、やけに油っこく感じることありません？あれは炒めすぎて水が抜けてる状態なんです。キャベツは沸騰したお湯でゆでて、ざるに上げ、キャベツの芯の厚い部分をそいで、厚みをあわせる。

♻ 野菜を切るのが面倒な人は、野菜炒め用の「カット野菜」で代用してもOK。食べ応えもほとんどなくって、初回は完全に失敗したと感じました。

⚐ 左右から真ん中に向かって折りたたみ、最後までしっかり巻きます。逆にキャベツを多めに入れてしまうと、水気が多すぎる為に調理が大変になってしまいますね。麺にソースを吸わせてから野菜と炒め合わせると野菜のシャキシャキした食感が残る。